¿Qué factores de éxito deben estar presentes en una buena programación deportiva?
Centro VitaSport te los detalla para que logres tus objetivos antes y de forma más sencillaAhora que en este apartado de noticias suelen aparecen referencias continuas a la pretemporada que lleva a cabo durante estas jornadas el equipo ciclista Caja Rural nos gustaría detenernos un segundo precisamente en esta preparación. Ni que decir tiene que se trata de un trabajo de planificación, control y supervisión del que nos sentimos especialmente satisfechos y cuyos frutos se han visto en los magníficos resultados que esta escuadra ha obtenido este año.
Sin embargo, desde Centro VitaSport quisiéramos ir un poquito más allá y no sólo en resultados. Por eso, a través de esta información, nos gustaría fomentar una reflexión sobre la importancia que tiene una buena programación en la práctica deportiva de alta competición y, fundamentalmente, acerca de cuáles son los factores de excelencia que deben rodearla.
El primer aspecto imprescindible de todo plan que así se precie tiene que ver con los objetivos que se pretenden conseguir. Por cierto, un error muy común es equiparar el logro de esas metas a la consecución de una serie de victorias a lo largo de la temporada.
Del mismo modo que la preparación ha de ser íntegra y debe englobar a todo el período competitivo, los objetivos tienen que ser igual de ambiciosos. Más que de ganar o de perder se trata de establecer una serie de indicadores que confirmen que el trabajo callado y el sacrificio diario ayudan realmente al crecimiento del grupo y de sus componentes.
Porque las temporadas se miden por victorias, sí; pero también por otra serie de parámetros y valores tan importantes en el mundo del deporte como la rebaja en el número de lesiones, la mejora de rendimiento o la construcción de un equipo. Todos ellos son elementos claves para concluir si una temporada ha sido o no exitosa y, además, ponen las bases de futuro para un trabajo serio y responsable porque la planificación tampoco puede limitarse a un ejercicio.
Una vez marcados esos objetivos, el segundo factor que hay que tener en cuenta se refiere a las fechas y el calendario de competición propiamente dicho. En virtud de éste, se establecerán, asimismo, los diferentes ciclos de preparación del deportista.
En definitiva, se busca que el deportista mantenga a lo largo de toda la temporada un estado de forma que le haga coincidir los momentos en los que mejores sensaciones tiene con la celebración de aquellas competiciones en las que se quiere destacar y conseguir.
Para ello, es preciso contar con un equipo de profesionales contrastados en salud y preparación deportiva como los que cuenta Centro VitaSport. Porque, no lo olvidemos, no se trata de una programación de máquinas. Trabajamos con personas y ése es uno de nuestras principales fortalezas: que por encima de todo siempre consideramos al deportista y a su estado de salud.
Por este motivo, quien solicita nuestra ayuda no recibe un programa al uso sino que recibe una propuesta de trabajo integral. Esto es así porque se incluyen desde un primer control a través del desarrollo de pruebas de esfuerzo y biomecánicas hasta una búsqueda de la mejora mediante la aplicación de políticas complementarias de nutrición destinadas a garantizar un consumo rico y equilibrado de alimentos.
La combinación de todos esos factores son los que aplicamos siempre en Centro VitaSport.
Porque lo más importante para nosotros eres tú, siempre. ¿Te animas a comprobarlo?