Estudiamos tus hábitos dietéticos y tu planning deportiva para lograr el mayor beneficio para ti.
La alimentación y la preparación física son los pilares fundamentales para mejorar el rendimiento deportivo. Por ello, en la planificación nutricional de la temporada se aplican las diferentes estrategias nutricionales adecuadas en cada momento, para que superes con garantías la carga de entrenamiento pautada.
Para muchos deportistas estas fechas son sinónimo de comenzar una nueva época. Ya quedaron atrás duros entrenamientos y competiciones; así como un merecido descanso de algunas semanas para recuperarse, olvidarse un tiempo del deporte y probablemente ganar algo de peso.
En estos días los deportistas retoman progresivamente la actividad. Los entrenamientos se endurecen y las temperaturas descienden lo cual favorece que nuestro cuerpo esté más susceptible de sufrir carencias y déficits. Además existen ciertas estrategias nutricionales que nos beneficiarán en temporada que solo se pueden realizar en esta época.
En VitaSport estudiaremos tu caso de manera individualizada. Analizaremos los objetivos principales y secundarios de la temporada junto con un exhaustivo control antropométrico y nutricional que incluye una analítica sanguínea y de orinaespecífica deportiva, para establecer un plan de acción acorde con los mismos.
